Psychologue spécialisée en Thérapies Emotionnelles, Cognitives et Comportementales (TCC/TECC) je vous accueille en mon cabinet à Villeneuve d’Ascq. Je reçois adultes et adolescents dans le cadre d’un accompagnement individuel. J’accompagne également les couples pour les aider à surmonter leurs difficultés.
Je vous accueille dans un cadre chaleureux, dans le respect et le non-jugement. J’adopte une attitude chaleureuse, de tolérance et je fais preuve d’écoute et d’empathie.
Je vous propose un véritable espace d’échange où vous pourrez parler librement. Le travail sera basé sur la collaboration, la confiance et la bienveillance afin que vous puissiez dépasser vos difficultés à votre rythme et retrouver un mieux-être.
Au cours de notre vie nous pouvons être amenés à traverser des périodes plus difficiles que d’autres que ce soit sur le plan personnel, familial ou professionnel.
Nous pouvons alors ressentir le besoin de bénéficier d’une aide psychologique.
Il peut s’agir d’un soutien ponctuel ou d’une thérapie. La consultation s’adresse à toute personne qui en éprouve le besoin.
La durée de l’accompagnement sera déterminée en commun accord en fonction de vos besoins.
Exemples de motifs pour lesquels vous pouvez me consulter :
Ma pratique est basée sur les Thérapies Émotionnelles, Comportementales et Cognitives (TCC/TECC). J’ai à coeur de m’adapter à chaque personne, à chaque problématique pour proposer un accompagnement personnalisé qui réponde à vos besoins et vos attentes.
Lors de notre premier rendez-vous nous prendrons le temps d’identifier au mieux vos difficultés mais aussi vos besoins et attentes quant à l’accompagnement. Nous déterminerons ensemble les objectifs, les axes de travail ainsi que les modalités et fréquence des rendez-vous.
Nous ne nous focaliserons pas uniquement sur le «pourquoi» de vos difficultés (pourquoi je ressens cela, pourquoi je réagis comme cela, …). Nous nous attacherons à «comment» les surmonter (comment je peux mieux vivre la situation , …).
Le travail est interactif et collaboratif. Nous avançons ensemble. Vous êtes invité(e) à vous impliquer et être acteur du processus dans lequel vous vous engagez.
Durant les séances nous pouvons être amenés à effectuer des exercices. Des exercices peuvent également vous être proposés entre les séances (tâches assignées). Par les TCC/TECC je vise à vous rendre autonome.
Les TCC/TECC sont des thérapies issues de recherches validées scientifiquement. Elles agissent à trois niveaux différents : les comportements, les cognitions (pensées), et les émotions. L’objectif est d’agir sur l’une ou plusieurs des variables pour obtenir un changement bénéfique pour le patient.
Les TCC/TECC permettent de comprendre comment nos comportements, pensées, émotions interagissent mutuellement. Le thérapeute et le patient sont actifs. Il s’agit d’un véritable travail d’équipe, d’une collaboration. L’alliance thérapeutique est primordiale.
Nous nous focalisons sur vos difficultés, problèmes actuels, sur le «ici et maintenant». Le passé est pris en considération dans la mesure où il apporte des éléments favorisant la compréhension des troubles actuels.
Nous définissons ensemble les problèmes concrets à résoudre ainsi que les objectifs de la thérapie.
En tant que thérapeute nous recherchons de façon directe les informations qui nous permettent de conceptualiser votre situation afin de construire un programme thérapeutique personnalisé.
Les séances de TCC/TECC sont structurées et suivent une progression identifiée. Elles répondent également à vos attentes et besoins lors des différents rendez-vous (besoin de vous exprimer, évènements stressants survenus récemment, …).
Titulaire du titre de psychologue, obtenu en 1992, je démarre mon parcours professionnel en tant que psychologue du travail. J’accompagne des personnes dans leur désir de changement professionnel dans le cadre de conduite de bilan de compétences.
Confrontée de plus en plus souvent à la souffrance des personnes accompagnées je décide en 2008 de diversifier mon activité et m’installe en libéral.
Formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales c’est tout naturellement que je propose des accompagnements individuels et collectifs sur les problématiques liées au stress, l’anxiété, la confiance en soi, l’affirmation de soi, la souffrance au travail, l’épuisement professionnel...
Désireuse d’enrichir ma pratique, je continue de me former régulièrement au travers de formations professionnelles, de lectures spécialisées, de webinaires,... Je suis par ailleurs membre de l’association ASTECC (Association Septentrionale de Thérapie Comportementale et Cognitive).
Aujourd’hui je vous accueille au sein de mon cabinet à Villeneuve d’Ascq.
1992 Titre de Psychologue : DESS Psychologie Normale et Pathologique des Acquisitions et du Développement Spécialisation TCC
Le titre de psychologue est reconnu et strictement encadré par la loi. L’usurpation du titre de psychologue est un délit. (article 433-17 du code pénal). La relation et les échanges avec un psychologue sont protégés par le code de déontologie des psychologues.
2019 Gestion du stress IFFORTHECC
2021 Formation Burn-Out Fanny WEYTENS Ciao BURNOUT
2022 Thérapie de Couple Niveau 1 -2 Jean-Luc BEAUMONT
Lundi 9 h – 19h
Mardi 9h – 19h
Mercredi 14h – 19h
Jeudi 9h – 19h
Vendredi 9h – 19h
Samedi 10h – 13h
Durée de la consultation : 1 H - Tarif : 60 €
